レナトのリハビリ・シリーズはどうしても、

 

 

 

 

動作改善を主な目的として執筆しているため、

 

 

 

 

一般のいわゆる健康な人（多少のトラブルは抱えながらも）は

 

 

 

 

対象外に見えてしまうかも知れませんが、そんなことはありません。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

『人間に共通する要素』にアプローチしているので、

 

 

 

 

１～４作目を一般の健康な人に施すと、より動きやすくなりますし、

 

 

 

 

４作目の身体（筋膜）の硬さを取り除く仕組みは、

 

 

 

 

筋膜由来の『肩こり』を取る方法と同じなので、

 

 

 

 

普段、リハビリや介護と無関係な方でも、

 

 

 

 

ご活用いただけます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ちなみに、私自身は、

 

 

 

 

身体（筋膜）がすぐ硬くなりやすい性質で、

 

 

 

 

４作目の方法を自分に施す前は、

 

 

 

 

肩こりがひどかったですね（痛みもひどかったですが）。

 

 

 

 

マッサージ屋さんに行くと必ず、

 

 

 

 

「なんでもっと早く来ないの！」と

 

 

 

 

お金を払っているのに、怒られる始末でした（笑）。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

肩こりのつらさは、けっこう深刻です。

 

 

 

 

 

 

 

 

上記の写真のように、

 

 

 

 

肩甲骨の内側のコリがひどい人などへの対応も

 

 

 

 

書かせて頂きました。

 

 

 

 

 

 

 

 

肩こりで苦しむ方のお役にも立てれば、幸いです。。。

 

 

 

 

→４作目「身体の硬さや痛みを取り、動作をなめらかにする」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

２日前に４作目を発売（配信）開始し、

 

 

 

今朝、kindleのランキング（新着、医学・薬学）を見ると39位で、

 

 

 

今（19：30）見ると、21位になっていました！（１時間ごとに更新されるらしいですが）。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本当にありがとうございます！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私自身、実はランキングを確認したのは今日が初めてでした（過去作も含めて）。

 

 

 

これまで、とにかく世の中に出すことのみに集中していたので、

 

 

 

 

ランキングというもの自体を、意識し忘れていました（笑）。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

世の中にとって有益な情報を持っているなら、

 

 

 

 

「この情報を持ったまま死んではいけない」と必死で執筆して来たので（笑）、

 

 

 

 

今日初めてランキングを見て、少し報われたというか、

 

 

 

 

改めて、自分が蓄積してきた情報を出させてもらおう、と思いました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

外国語版も出していて、作業はけっこう大変ではあるのですが、

 

 

 

 

この時代をともに生きる皆さんのお役に立てれば、

 

 

 

 

この先の時代を生きる世代の人たちのお役に立てれば、と

 

 

 

 

５作目の執筆を進めています。。。

 

 

 

 

 

 

１～３作目の２倍程度の分量があるため、

 

 

 

 

入稿までに時間がかかってしまいましたが、

 

 

 

 

ついに、発売（配信）されました！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回は、動作改善に必要な２本柱の二つ目である、

 

 

 

 

『動作を邪魔するものは取り除く』という作業を

 

 

 

 

皆さんと一緒に進めて行きます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

動作を邪魔するものとは、

 

 

 

 

『身体の硬さ（筋膜の硬さ）』であったり、

 

 

 

それと関わる『痛み』です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

作品の中では、

 

 

 

 

日常よく見られる腰痛や五十肩（四十肩）、

 

 

 

 

寝違えや腱鞘炎などに関しても、

 

 

 

 

対策を書かせて頂きました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

病院へ行っても良くならない痛みに苦しんでいる方にも

 

 

 

 

ぜひお勧めします→４作目「身体の硬さや痛みを取り、 動作をなめらかにする」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

古くて動きが悪くなったパソコンでも、

 

 

 

 

余計なデータを捨てて軽くしたり、

 

 

 

 

動きが速くなるソフトを入れたりすれば、

 

 

 

 

古いという条件下でも、最も動けるようになりますね。

 

 

 

 

つまり、「最適化」されたわけです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

人間の身体でも同じことが言えます。

 

 

 

 

ある作業を施せば、

 

 

 

 

年齢や病気など個々の条件下で、最も動ける「最適化」された状態になります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

人間が人間に対して行えるリハビリで、

 

 

 

 

これ以上のことが出来るでしょうか？（再生医療等は例外ですが）

 

 

 

 

 

介護職員が不足・減少することと、

 

 

 

 

リハビリ専門職の仕事内容とは、

 

 

 

 

実は関連があります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

介護職員がなぜ辞めて行くのか、

 

 

 

 

その要素の一つに、リハビリの成果が関わってくるためです。

 

 

 

 

そんなことに関する私見を、掲載しておきました。