インフォメーション
2018-09-22 15:18:00
４作目は、『めまい』改善にもなり得ます。
『めまい』には、いくつかタイプがありますが
脳へ送られる血流が不足することで起こるものもあります。
『頭痛』の改善と同じ仕組みですが、
首や肩などの筋肉や筋膜が硬いと、
筋肉の間を通る血管を圧迫してしまうため、
脳へ送られる血流を阻害する可能性があります。
血流改善の薬が処方されている『めまい』は、そのタイプです。
ならば、首や肩などをほぐしてあげれば、改善する可能性があります。
2018-09-20 19:25:00
４作目は、『頭痛』改善にもなり得ます。
頭痛があって、CTやMRI検査をしても異常がない場合、
頭部への血流不足で頭痛が起こっている可能性があります。
血管は筋肉の間を通っていますし、
頭へ血液を送る血管は、首の筋肉の間を通るので、
首の筋肉が硬くパンパンに張っていると、
頭へ届くはずの血流が不足し、頭痛になることがあります。
このタイプの頭痛では、CTやMRIなどでは異常が見つからず、
ご本人があちこちで検査・治療しても良くならず、途方に暮れてしまうことがありますが、
４作目でご紹介している方法で、首や肩付近の筋肉を緩め、
頭への血流が回復すれば、
頭痛が軽減・消失する場合があります。
2018-09-19 19:33:00
４作目は、『肩こり』改善にもなり得ます。
レナトのリハビリ・シリーズはどうしても、
動作改善を主な目的として執筆しているため、
一般のいわゆる健康な人（多少のトラブルは抱えながらも）は
対象外に見えてしまうかも知れませんが、そんなことはありません。
『人間に共通する要素』にアプローチしているので、
１～４作目を一般の健康な人に施すと、より動きやすくなりますし、
４作目の身体（筋膜）の硬さを取り除く仕組みは、
筋膜由来の『肩こり』を取る方法と同じなので、
普段、リハビリや介護と無関係な方でも、
ご活用いただけます。
ちなみに、私自身は、
身体（筋膜）がすぐ硬くなりやすい性質で、
４作目の方法を自分に施す前は、
肩こりがひどかったですね（痛みもひどかったですが）。
マッサージ屋さんに行くと必ず、
「なんでもっと早く来ないの！」と
お金を払っているのに、怒られる始末でした（笑）。
肩こりのつらさは、けっこう深刻です。
上記の写真のように、
肩甲骨の内側のコリがひどい人などへの対応も
書かせて頂きました。
肩こりで苦しむ方のお役にも立てれば、幸いです。。。
2018-09-10 19:33:00
kindle新着・医学薬学で、４作目がランクインしていますね。
２日前に４作目を発売（配信）開始し、
今朝、kindleのランキング（新着、医学・薬学）を見ると39位で、
今（19：30）見ると、21位になっていました！（１時間ごとに更新されるらしいですが）。
本当にありがとうございます！
私自身、実はランキングを確認したのは今日が初めてでした（過去作も含めて）。
これまで、とにかく世の中に出すことのみに集中していたので、
ランキングというもの自体を、意識し忘れていました（笑）。
世の中にとって有益な情報を持っているなら、
「この情報を持ったまま死んではいけない」と必死で執筆して来たので（笑）、
今日初めてランキングを見て、少し報われたというか、
改めて、自分が蓄積してきた情報を出させてもらおう、と思いました。
外国語版も出していて、作業はけっこう大変ではあるのですが、
この時代をともに生きる皆さんのお役に立てれば、
この先の時代を生きる世代の人たちのお役に立てれば、と
５作目の執筆を進めています。。。
2018-09-08 19:08:00
４作目（日本語版）がついに発売になりました！
１～３作目の２倍程度の分量があるため、
入稿までに時間がかかってしまいましたが、
ついに、発売（配信）されました！
今回は、動作改善に必要な２本柱の二つ目である、
『動作を邪魔するものは取り除く』という作業を
皆さんと一緒に進めて行きます。
動作を邪魔するものとは、
『身体の硬さ（筋膜の硬さ）』であったり、
それと関わる『痛み』です。
作品の中では、
日常よく見られる腰痛や五十肩（四十肩）、
寝違えや腱鞘炎などに関しても、
対策を書かせて頂きました。
病院へ行っても良くならない痛みに苦しんでいる方にも
ぜひお勧めします→４作目「身体の硬さや痛みを取り、 動作をなめらかにする」