４作目（日本語版）がついに発売になりました！

インフォメーション

2018-09-08 19:08:00

１～３作目の２倍程度の分量があるため、

入稿までに時間がかかってしまいましたが、

ついに、発売（配信）されました！

今回は、動作改善に必要な２本柱の二つ目である、

『動作を邪魔するものは取り除く』という作業を

皆さんと一緒に進めて行きます。

動作を邪魔するものとは、

『身体の硬さ（筋膜の硬さ）』であったり、

それと関わる『痛み』です。

作品の中では、

日常よく見られる腰痛や五十肩（四十肩）、

寝違えや腱鞘炎などに関しても、

対策を書かせて頂きました。

病院へ行っても良くならない痛みに苦しんでいる方にも