「脚の付け根付近」に痛みがある
※医療機関にてレントゲンやMRIなどで検査
しても、「異常なし（損傷などがない）」と
言われたけど痛い場合のお話です。
「筋膜由来」のコリや痛みの概説は、「首に
痛みがある」のページをご参照下さい。
脚の付け根（股関節）付近に痛みがあるのに、
レントゲンなどで異常がない場合、よくある
のは、関節の中の圧力が高まり、痛みが出る
ケースです。
股関節を手術した高齢者などは、股関節を
支える筋群が弱くなり、結果的に股関節を
成す骨同士が必要以上に接近することで、
関節内圧が高まると股関節外側のエリアに
痛みを訴えたりします。
本当にそのような仕組みで痛みが出ている
のか確かめるなら、股関節まわり（お尻
まわり）の筋肉をつくってあげて、痛み
が軽減（消失）するかみるだけです。
高齢者でもお尻まわりの筋肉をカンタンに
つくる方法もご紹介していますよ↓
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【関連動画・書籍】
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↑股関節は常に重い体重がかかりやすい関節 なのでそれを支える筋群が弱いと、関節の 中の圧力が高まりやすいです。
股関節手術→退院したら股関節付近（特に、 太腿の外側）を痛がる場合は、関節内圧の 上昇で痛みが出ている可能性がありますね
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↑高齢者に負荷の大きな筋トレをしてもらう のは現実的でない場合が多いですね。
ドアをノックするようにカンタンに筋肉を つくる方法をご紹介しています
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↑書籍では、お尻まわりの筋肉をカンタンに つくる際に、より効果が出やすい工夫や、
逆に、効果が出にくくなる注意点などの 詳細を、ご紹介しています
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