第279号：レナト式リハビリのフロー183：片麻痺への対応94 ～片麻痺関連の余談33：～街中で見かける介助27～
＜第279号（2024.8.24）＞
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家族がリハビリをする時代 ～ご自分やご家族でカンタンにできて、効果の出るリハビリ～
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発行人の理学療法士 レナトです。いつも読んで下さり、ありがとうございます。
第97号からは、私のホームページ内にある「レナト式リハビリの
拙い文章でお見苦しいところがあるかも知れませんが、引き続きよ
第279号は、こちらです↓
■レナト式リハビリのフロー183
「片麻痺への対応94 ～片麻痺関連の余談33：～街中で見かける介助27～」
■編集後記：集中豪雨→冠水のニュースが多いですね('ω')
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■レナト式リハビリのフロー183
「片麻痺への対応94 ～片麻痺関連の余談33：～街中で見かける介助27～」
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今回のタイトルページまでのルートは、フローのスタートページか
「ご家族に、介護やリハビリを必要とする高齢者などがいる人」↓
「脳卒中後遺症（片麻痺）などの悪化を防ぐ」↓
https://no-pain-yes-gain.com/f
今はレナト式リハビリのフローの中でも、「片麻痺」関連のお話（
片麻痺でない一般の高齢者などにも当てはまる要素が少なくないの
片麻痺でないケースにも参考にしてもらえると嬉しいです。
いつの間にか点と点が線になって理解が深まって来ると、同じ事柄
「片麻痺に関するその他（余談）」の中でも、「ベッド柵」などの
介助スキルも大事なのですが、そもそも介助量や転倒等のリスクを
介助スキルに頼り過ぎるより、普段から（介助対象である）ご本人
リハビリで向上・維持しておいた方がお互いにラクですね。
今回も、片麻痺者の動作能力を上げて、介助者の負担（介助量）を
さらに言うと、レナト式リハビリでよく登場する「改善の２本柱（
片麻痺者（過緊張タイプ）の「体（筋膜）の硬さ」は動作をジャマ
ご本人の動作能力の向上や事故リスクの軽減、介助者であるあなた
効率よくサッと筋膜（筋肉）を緩めることで、体の柔軟性を取り戻
概要としては、筋膜ラインの「交点」を狙ってほぐすと手っ取り早
具体的な方法などをご紹介すべく、（ご自分の体で試しやすい）手
【参考：比較的ササっと、全身の硬さを取りやすい方法の本】
https://no-pain-yes-gain.com/f
最近は「下半身」に進んでおり、前回は少し切り口を変えて、あな
工夫しないと、あなたの指や手が負けてしまい（疲れたり痛めたり
今回からご紹介する「お尻まわり」をほぐす際も同様です。
「お尻まわり」は大きな部位なので、そこが硬くなっていると、手
「お尻もほぐすの？」と不思議に思われるかも知れませんが、ほぐ
重い上半身を支える仕事をするめに、お尻まわり（股関節まわり）
体の中心部に近い部位でもありますし、そこが硬くなってしまうと
しかも、お尻は体重を受ける部位でもあることから、けっこう硬く
次回は、前号でご紹介した「前腕（手首～肘までの部位）」を使っ
ご自分の「お尻まわり」を触って、硬さやボリュームに左右差がな
特に、立って作業をしていた後と、長時間座っていた後では、硬さ
車椅子などで長時間・長期間過ごす人は、どれだけ硬くなりそうか
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■編集後記
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東京などでも冠水のニュースが増えました。
現地の排水システムで処理しきれない雨量だと、その土地の標高に
冠水だけでも大変ですが、道路が川の流れのようになってしまうと
子供や高齢者などの事故も起こりそうですし、絶対になめてかから
水害はどこの国でもあり得ますが（最近は中東でもありますもんね
溢れて流れている水は決して綺麗なものではないので、衛生面も問
もし大地震と重なると、健康被害も拡大しかねないので、
やはり色々な備えを進めて行くのが良さそうです。
最後までお読み下さり、ありがとうございました。
発行頻度は「ほぼ週刊」としていますが、
早まったり、遅くなったりするかも知れませんので、ご了承下さい
では、また次回をお楽しみに！
（レナト）
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