第140号：レナト式リハビリのフロー44：移乗介助（で困っている）３
＜第140号（2021.12..25）＞
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家族がリハビリをする時代 ～ご自分やご家族でカンタンにできて、効果の出るリハビリ～
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発行人の理学療法士 レナトです。いつもお読み下さり、ありがとうございます。
第97号からは新シリーズ（レナト式リハビリのフローに関するメ
拙い文章でお見苦しいところがあるかも知れませんが、引き続きよ
最近は自分のホームページにて「レナト式リハビリのフロー」を作
例えば、高齢者の在宅生活でよくある現象（転倒した、立ち上がり
その考え得る仕組みや、対応するには「レナト式リハビリ」の中で
フロー「チャート」というほどのものではないのですが、ご覧にな
このホームページのフローは以前から作りたかったもので、色々と
「文章長すぎ・情報量多すぎ」になると、せっかくのフローなのに
できるだけシンプルな内容に収めようとしています。
そのかわり、ホームページに載せなかった内容や補足などを、この
第140号は、こちらです↓
■レナト式リハビリのフロー44
「移乗介助（で困っている）３」
■編集後記：より助け合える世界へ
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■レナト式リハビリのフロー44
「移乗介助（で困っている）３」
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今回のタイトルページまでのルートは、フローのスタートページか
「ご家族に、介護やリハビリを必要とする高齢者などがいる人」↓
「ご家族の介護・介助負担の軽減（＝ご本人の身体能力向上→その
「あなたは、高齢のご家族をケアする際に、特にどの介助で困って
「移乗（介助で困っている）」↓
https://no-pain-yes-gain.com/f
前々回からは「移乗（乗り移り）介助」のお話に入っています。
上記URL内の情報（文章）が他の動作介助のページに比べて少な
移乗は大きく分けると「立ち上がり」「方向転換」「座り（着座）
これまでに既にご紹介した動作から成り立っているからです（重複
ただ、補足したいことはいくつかあるので、数回に分けて、一つ一
今回も前回に続き、（上記URL内の関連動画の２つ目である）移
たとえ着地先がクッション性のあるベッド等だとしても、落下はお
介助者が相手に、相撲の「あびせ倒し」のような状態になるため、
その状態になりやすいケースは、全介助（又はそれに近いレベル）
しかし、決して「介助量が多い＝一緒に落下」とは限らないので、
前述の動画の中では、考え易くするために、この現象が起こる要因
１）密着したまま、２）高い所から
一緒に落下する現象なので、１や２の状態になる要因を探ると、ヒ
今回は、「１）密着したまま」の状態が起こる仕組みを取り上げま
相手の着座能力がある程度安定していれば、お互いに重心を下げる
全介助（又はそれに近い状態）では、そうも行きません。
さらには、前述の２つ目の動画にあるように、相手が前傾姿勢を取
よくあるのは、（仰向けでの）長期臥床のために背面の筋膜が特に
体が板状に硬くなっているため、前傾姿勢を取る（股関節で曲がる
この状態だと介助者は体（重心）を密着させないと、相手を車椅子
よって、対策としては、普段から体（筋膜）の柔軟性を保つことや
脚のつけ根（＝股関節）付近で曲がりやすい状態にあげることが必
その上で、何度か「おじぎ」だけを反復してもらい（背面の筋膜の
前傾してもらえる所までしてもらった上で、立ち上がりの動作介助
密着し過ぎずに移乗介助を始められる可能性が高まります。
相手の体が硬い板状だと、着座する際にも困るでしょうから、やは
それぞれに対して、行いやすい方法は以下の書籍でもご紹介してい
「普段から」に関しては↓
【家族も出来るリハビリ・シリーズ その４】https://no-pain-yes-gain.com/f
「介助の直前に」に関しては↓
【セルフ・ケア】https://no-pain-yes-gain.com/f
次号では、「移乗時に一緒に落下」の、もう一つの問題要素である
仕組みや対策をご紹介して行きます。
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■編集後記
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世間はクリスマス・ムードがピークでしょうか。
クリスチャンでない日本人がクリスマスを祝う是非はさておき、
せっかくなので、欧米など本場のクリスマスでは大事な要素とされ
日本人も（やれる範囲で）実践して欲しいと願います。
日本にも伝統的に「喜捨（きしゃ）」という寄付文化がありますが
最近は不景気が続いているせいか、具体的な「施し」をする勢いが
もちろん、「ボランティア」などの、金銭でなく労働力を寄付する
某有名社長がスローガンとして掲げているように、日本にも寄付文
そもそも、「他人」は本当に「他人」なのでしょうか。
今回のコロナ禍でもイヤというほど実感したように、他者のデメリ
逆もしかりで、他者のメリットに貢献することは、いずれはあなた
「情けは人のためならず」。そうです、あなた自身のためですね。
コロナ禍で色々と考えさせられた我々が、来年は、お互いが更に助
今年１年、ありがとうございました。
また来年、メルマガや動画、書籍などでお会いしましょう（書籍は
では、良いお年を。
最後までお読み下さり、ありがとうございました。
発行頻度は「ほぼ週刊」としていますが、
早まったり、遅くなったりするかも知れませんので、ご了承下さい
では、また次回をお楽しみに！
（レナト）
・メルマガのバックナンバー：https://no-pain-
・「レナト式リハビリ」のフロー（一部まだ作成中）：https