「頭」が疲れてしまっている
何かの行動を起こす際、命令を出しているのは「頭（脳）」です。
集団スポーツでも「司令塔」役の選手が全体のコーディネートをしてくれるおかげで、連動性が高まり、ムダやロスを防いで効率よく動くことが出来ますね。
そんな「司令塔」である「頭」が疲れてしまったら、さあ大変です。
集団スポーツでも、あなたの体でも、状況に適した命令や指示が出なくなると、後手後手に回り、ムリ・ムダが増え、さらに疲れる「悪循環」にハマりかねません。
しかも、そうなると「頭」だけでなく、「体」も疲弊し、失敗などのリカバリーで「心」まで疲れてしまい、「共倒れ」になりかねません。
「頭」を疲れさせないことは、あまりにも大事ですね。
１日に使える頭（思考力）にも上限があるので、その範囲内にうまく収める「やりくり」ができれば、破綻せずに続けて行くことができます。
あなたの「頭」の疲れを最小限に抑え、後手に回らないマネージメントの方法を身につけて下さいね。
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【関連動画・書籍】
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↑頭（思考力）をムダに使うと、当然その疲れが早まってしまいます。代表的なタイプをいくつか挙げていますので、あなたが該当していないか、チェックしてみて下さい
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↑頭（思考力）が働かない時間帯に、頭を使う必要がある作業を組んでいては、能率も悪い上に頭の回復を妨げますね。
自分の時間帯に合った作業を組めば、あなたの24時間は、何かしらの作業をするための「ゴールデン・タイム」になり、輝きを放ち始めますよ
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出版作品「疲れにくい方法（後編）」↓
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↑頭を疲れにくくする「マネージメント」の方法をご紹介しています。
頭をメリハリなく四六時中酷使すると当然疲れてしまいます。頭が疲れているのに、頭を使う用事を処理せねばならないのは大変なので、「やりくり」の方法を身につけて下さいね
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↓新作３部作の中でも、「頭」のセルフ・ケア」に関連するものを取り上げています。
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新作
「もっと寝られる方法」（作成中）↓
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↑頭を疲れにくくするマネージングも大事ですが、いざ疲れてしまったら「回復」させることも大事で、そのための「回復時間（睡眠時間・リフレッシュ時間）を確保するスキルが必要になります。
忙しい中でも睡眠時間などを捻出するスキルは、あなたの人生をずっとラクにしてくれますよ
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