お尻(のボリューム) が、左右非対称

 

 

 

 

麻痺があると、「感じにくさ」も出やすくなり

 

ます。一般の人が想像するなら、麻酔を打った

 

時の「触ってもよく分からない感じ」が比較的

 

近いかも知れません。

 

 

 

 

 

 

 

麻痺の程度にもよりますが、そんな「頼りない

 

状態の部位(ちゃんと支えてくれるか不確かな

 

部位)」へ、体は体重をかけたがりません。

 

 

 

 

 

 

 

腰掛けている姿勢で言うと、体は無意識にでも

 

麻痺側のお尻には体重をかけたがらず、「非」

 

麻痺側のお尻だけでムリに上半身を支えようと

 

しがちです。

 

 

 

 

 

 

 

左右のお尻で腰かけているように見えても、

 

実際には片側のお尻にしか荷重されていない

 

場合、麻痺側のお尻の筋肉は「支える仕事」

 

が乏しいため痩せ、その結果、左右のお尻の

 

ボリュームや弾力感に差が出やすくなります

 

 

 

 

 

 

 

 

左右差が極端になると、腰掛けた姿勢では、

 

骨盤が痩せているお尻の方へ傾いているのが

 

観て分かる場合もありますし、そこまでの差

 

でなくても、左右のお尻を触り比べると、

 

すぐに分かります。

 

 

 

 

 

 

 

お尻の筋肉に左右差が出来ると色々な問題に

 

つながるのですが、以下は特に困りますね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

<痛みにつながるもの>

 

 

 

・腰かけた際に、お尻の左右差のせいで骨盤が

 

 傾き、その上にある背骨もゆがみ、体が更に

 

 硬くなったり、腰や肩などが痛みやすい

 

 

 

 

 

 

 

 

 

<転倒につながるもの>

 

 

 

お尻の筋肉は重い上半身を支える主役なの

 

 に、痩せている側のお尻の筋肉は支える力が

 

 不十分なため、体重が載ると不安定になり

 

 やすい(歩行や方向転換がしにくいなど)。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

いずれにせよ、お尻の筋肉の左右差は放置して

 

勝手に改善するものではなくむしろ左右差が

 

より大きくなって、色んな「悪循環」にハマり

 

かねないため、

 

 

 

 

 

 

 

 

何らかの理由でリハビリ専門職に頼めない場合

 

特に(例えば、お住まいが離島でリハビリの

 

サービスがない、など)、ご家族の方で左右差

 

を埋めてあげて下さいね。 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【関連動画・書籍】 

 

 

 

※画像のクリックで移動します↓

 

 

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↑ お尻まわりの筋肉は、体重が載る機会が

 乏しいと(支える仕事が不足すると)

 痩せて来ます。痩せると、いざ支える 

 場面で力が不足するため、転倒などに

 つながりやすいですね

 

 

 

 

 

 

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↑ お尻まわりの筋肉が痩せると、生活の

 中の色んな場面で動作できなくなったり

 不安定になったりします

 

 

 

 

 

 

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↑ 「レナト式リハビリ」では、麻痺側の

 お尻の筋肉もトントンするだけでつくって

 行きます(完全な弛緩麻痺は除きますが)

 

 

 

 

 

 

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↑ 書籍では「トントンするだけ」でお尻の筋肉

 を効果的につくる工夫や、避けるべき

 ポイントなどの詳細をご紹介しています

 

 

 

 

 

 

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