第191号：レナト式リハビリのフロー95：片麻痺への対応６ ～伸ばそうとして縮こまらせる「逆効果」１～
＜第191号（2022.12.17）＞
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家族がリハビリをする時代 ～ご自分やご家族でカンタンにできて、効果の出るリハビリ～
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発行人の理学療法士 レナトです。いつも読んで下さり、ありがとうございます。
第97号からは、私のホームページ内にある「レナト式リハビリの
拙い文章でお見苦しいところがあるかも知れませんが、引き続きよ
第191号は、こちらです↓
■レナト式リハビリのフロー95
「片麻痺への対応６ ～伸ばそうとして縮こまらせる『逆効果』１～」
■編集後記：国家も人体も、「分離」した意識ではうまく行きづら
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■レナト式リハビリのフロー95
「片麻痺への対応６ ～伸ばそうとして縮こまらせる『逆効果』１～」
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今回のタイトルページまでのルートは、フローのスタートページか
「ご家族に、介護やリハビリを必要とする高齢者などがいる人」↓
「脳卒中後遺症（片麻痺）などの悪化を防ぐ」↓
https://no-pain-yes-gain.com/f
最近は、レナト式リハビリのフローの中でも、「片麻痺」関連に入
片麻痺自体は脳卒中後遺症ですが、それを通して一般の高齢者のリ
片麻痺への対応と併せて、色々とご紹介して行きます。
上記URL内に書き切れなかった関連情報なども、このメルマガで
今回も、ご家族がやれることの復習からスタートです。
麻痺自体のリハビリ治療は、専門職の出番です。ご家族ができ得る
１）本来の「安定の柱」をつくり、リラックスすべき所をリラック
２）逆効果（過緊張の悪化や、それによる体のゆがみ・痛みの増大
本来、上記の１と２は密接な関係があり、今回からはちょうど、取
片麻痺だけでなく、一般の人にもあてはまること（人間に共通した
まずは、「防御的に体を縮こまらせる反応」のお話をしましょう。
ちょうど最近は季節的にも気温が下がり、体温（熱）を逃がしたく
人間の体には、他にも色んな「防御的な縮こまり反応」が備わって
例えば、熱いヤカンを触ってしまったら手を引っ込めますし、何か
これらは「四肢を縮こまらせて体を守る反応」ですが、筋肉（筋膜
例えば、筋肉（筋膜）が無理に引っ張られた際に、それが「断裂し
想像してみて下さい。寒くて体が縮こまる環境なのに、他者があな
あなたの体は「痛み」を発することで、その危険を回避しようとし
回避するだけでなく、さらに縮こまることで体を守ろうとします（
つまり、「伸びる準備ができていない筋肉（筋膜）」を無理に伸ば
片麻痺の過緊張タイプでは、「手指を握ったまま伸ばせない」「肘
これらに対してグイグイ伸ばそうとしてしまうと、この反応を引き
相手は痛がりますし、相手の体はかえって縮こまろうとしてしまい
あなたはストレッチしてあげよう（伸ばしてあげよう）としている
これでは介護やリハビリの「拒否」を相手に起こしかねませんし、
そんなことを繰り返していては、介護者であるあなたの心身も疲弊
次号からは、「では、具体的にどうすれば防御的な収縮を出さない
必ず方法はありますし、専門職でない人でも出来ますので、一つ一
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■編集後記
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最近のニュース番組では「増税ネタ」をよく見かけます。
防衛費の増額をどういう財源からまかなうか、ということのようで
コロナ対策や東京五輪での税金の使い方を振り返ってみると、
「もっと賢く税金を使えば、増税しなくても済むのでは？」と感じ
多くの人は自分の利益や自分が属する組織の利益を守ろうとして、
会社でも自分が属する部署の予算を確保しよう（来年度に減らされ
実際は、いま本当に予算が必要な部署や事業に回した方が全体（本
一人の人間の体であれば、手足や体幹を分離してどこかを犠牲にす
人間同士の組織だと「分離」した意識が強まってしまいがちです。
すべての物事の「本質」は似ています。
国家予算も人体も、「分離」した意識が強いとうまく行かないので
最後までお読み下さり、ありがとうございました。
発行頻度は「ほぼ週刊」としていますが、
早まったり、遅くなったりするかも知れませんので、ご了承下さい
では、また次回をお楽しみに！
（レナト）
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