第156号：レナト式リハビリのフロー60：移動（歩行）介助で困っている８
＜第155号（2022.4.17）＞
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家族がリハビリをする時代 ～ご自分やご家族でカンタンにできて、効果の出るリハビリ～
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発行人の理学療法士 レナトです。いつも読んで下さり、ありがとうございます。
第97号からは、私のホームページ内にある「レナト式リハビリの
拙い文章でお見苦しいところがあるかも知れませんが、引き続きよ
第156号は、こちらです↓
■レナト式リハビリのフロー60
「移動（歩行）介助で困っている８」
■編集後記：色々、見直しの時期かも知れませんね
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■レナト式リハビリのフロー60
「移動（歩行）介助で困っている８」
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今回のタイトルページまでのルートは、フローのスタートページか
「ご家族に、介護やリハビリを必要とする高齢者などがいる人」↓
「ご家族の介護・介助負担の軽減（＝ご本人の身体能力向上→その
「あなたは、高齢のご家族をケアする際に、特にどの介助で困って
「移動（歩行器）介助（で困っている）」↓
https://no-pain-yes-gain.com/f
前回からは、介助者が片手を相手の脇の下に入れて介助する「腋窩
対象は「杖歩行」か「杖なし歩行」が可能な人なので、動作能力が
リハビリ専門職がよく使う、理にかなった便利な方法ですが、慣れ
この説明をするために、久々にリハビリ関連の動画も作りました（
前回は「運動連鎖」をざっくり復習し、肩甲骨が関わる運動連鎖の
今回は「腋窩（えきか）介助は、どう介助の手をあてるのか」とい
前述の動画の中でもご紹介していますが、介助の手の人差し指～親
相手の腕をつかむような方法ではないので、介助の手がすっぽ抜け
また、肩甲骨と上腕骨とは関節を成しており「連結」されているた
相手の脇の下に介助の手を入れているということは、直接肩甲骨を
右手で介助する場合、右手の甲は自ずと相手の体幹左にあたるでし
介助の手を通して、相手の左肩甲骨（体幹）に軽く右回転の力を加
相手は「自動的に」進行方向を右へ「スムーズに」変えてくれます
「少し右へ寄りましょう」などの声かけとセットで行うと尚良いで
決して、相手の腕を掴んで引っ張ったり、大声で「右に寄って！」
ついでに言うと、腋窩介助であれば、相手と体格差があってステッ
介助者の腕の動きで揺れの誤差を調整しやすいので、相手の動きを
ただ、いかなる歩行介助をする時でも、事前に「危険」を把握した
次回からは、介助者がどういう準備や目の配り方をした方が歩行介
「屋内」と「屋外」とで条件が異なるので、大きく２つに分けてご
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■編集後記
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国際情勢などの影響で、日本でもエネルギーや食料品などの値段が
昭和世代の人は「また省エネか」と感じるかも知れませんし（笑）
食べ物などに関しては、最近のフード・ロスをなくす風潮が加速す
前向きに捉えれば、自分の食事内容などを、むしろ見直す機会にす
人間は自ら「毒」を求めてしまう傾向があります（全員ではありま
例えば、ジャンクフードやアルコールなど、過剰摂取で体に害があ
美味しく感じるので、自分から求めてしまいがちです。
同じく、ネガティブなニュースなど、自分の精神面に悪影響（毒）
介護でも同じく、「ああなったら、どうしよう」「こうなったら、
不安な情報を自ら求めてしまいかねません（世間には、不安を煽る
しかし、コロナ禍で学んだように、「正しく恐れる」のが大事です
できるだけ確かな情報を得て、そこから判断しましょう。
私がメルマガや出版作品において、「ご自分の体でカンタンに試せ
盲目的に「毒」になる情報や飲食物に近づく習慣がある人は特に、
最後までお読み下さり、ありがとうございました。
発行頻度は「ほぼ週刊」としていますが、
早まったり、遅くなったりするかも知れませんので、ご了承下さい
では、また次回をお楽しみに！
（レナト）
・メルマガのバックナンバー：https://no-pain-
・「レナト式リハビリ」のフロー（一部まだ作成中）：https