第123号：レナト式リハビリのフロー27：歩く時に、痛い
＜第123号（2021.8.28）＞
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家族がリハビリをする時代 ～ご自分やご家族でカンタンにできて、効果の出るリハビリ～
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こんにちは、発行人の理学療法士 レナトです。
第97号からは新シリーズ（レナト式リハビリのフローに関するメ
拙い文章でお見苦しいところがあるかも知れませんが、引き続きよ
最近は自分のホームページにて「レナト式リハビリのフロー」を作
例えば、高齢者の在宅生活でよくある現象（転倒した、立ち上がり
その考え得る仕組みや、対応するには「レナト式リハビリ」の中で
フロー「チャート」というほどのものではないのですが、ご覧にな
このホームページのフローは以前から作りたかったもので、色々と
「文章長すぎ・情報量多すぎ」になると、せっかくのフローなのに
できるだけシンプルな内容に収めようとしています。
そのかわり、ホームページに載せなかった内容や補足などを、この
第123号は、こちらです↓
■レナト式リハビリのフロー27
「歩く時に、痛い」
■編集後記：パラリンピックと日本のリハビリ養成校誕生との関係
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■レナト式リハビリのフロー26
「歩く時に、痛い」
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今回のタイトルページまでのルートは、フローのスタートページか
「ご家族に、介護やリハビリを必要とする高齢者などがいる人」↓
「在宅生活の継続（入院や施設入所をしない生活の継続）」↓
「あなたの高齢のご家族は、最近実際に転倒しましたか？ 」↓
「No（転倒していないが、痛みを訴える）」↓
「 あなたの高齢のご家族は、どのような場面や動作で痛みを訴えます
「歩く時に、痛い」↓
https://no-pain-yes-gain.com/f
最近のメルマガでは、ご自宅の高齢者が「転倒はしていないが、痛
誰しも経験があるかと思いますが、筋力その他に全く問題がなくて
「痛み」があるせいで、普段通りの動作が出来ないことは、よくあ
しかも、「痛み」の部位や程度によっては、極端なくらい動作能力
今回は「歩く時」の痛みです。
本来柔軟性のある筋肉や筋膜が硬くなり伸張性が低下することで、
膝などの関節に変形がない場合は、そのような筋肉・筋膜系のトラ
そもそも関節に変形がある場合は、その影響で痛みが出ている可能
ちなみに、上記URLの【参考動画（膝や関節の損傷）】でお伝え
単に関節が変形しているからというだけでなく（変形だけでは痛み
関節に本来かかる予定のないストレスがかかり続けると、変形しや
動画の中では例えば話として、開き戸の蝶番金具や引き戸のレール
ドアの開閉をする度に想定とは異なる力が蝶番やレールにかかり続
次回は、その他（腱鞘炎など）に関してお伝えします。
高齢者の場合は、階段昇降の際に手すりを使用する人が多いため、
指に腱鞘炎があったりすると、手すりをうまく握れず危ないことに
高齢者でなくてもよく起こり得る症状なので、予防策も含めて見て
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■編集後記
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パラリンピックが始まりました。
パラリンピックは、日本のリハビリ養成校誕生と直接的な関わりが
前回の東京オリンピック（パラリンピック）の前には、日本にはリ
しかし、パラリンピックを招致するなら、必ず「日本のリハビリ教
「養成校すら、ありません」とは言えるはずもなく、急いで国立の
必要（特に、外圧？）に迫られて「間に合わせる」のは、昔も今も
いずれにせよ、日本でもリハビリ専門職を育てる時代に、その時入
ちなみに、当時は教える先生は主に外国人だったそうで（日本人指
なので、日本のリハビリが始まった頃に学んだ人達は、英語の書籍
最近のリハビリ学生が英語論文を苦手にしていることに苦言を呈す
最後までお読み下さり、ありがとうございました。
発行頻度は「ほぼ週刊」としていますが、
早まったり、遅くなったりするかも知れませんので、ご了承下さい
では、また次回をお楽しみに！
（レナト）
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・「レナト式リハビリ」のフロー（一部まだ作成中）：https