「あなたが苦しんでいること」を改善するフロー

 

 

 

あなたは今、

 

何に苦しんでいますか?

 

 

 

 

 

 

 

→活動に関すること(仕事や勉強、スポーツ、介護など)

 

 

 

 

→他者とのこと(人間関係やコミュニケーションなど)

 

 

 

 

→あなた自身のこと(疲れや不安、劣等感や自己嫌悪など)