第95号：在宅生活の環境整備25：人的環境⑮ ～片麻痺：混乱している体は、安心（安定）の方向へ誘導～
＜第95号（2021.2.13）＞
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家族がリハビリをする時代 ～ご自分やご家族でカンタンにできて、効果の出るリハビリ～
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こんにちは、発行人の理学療法士 レナトです。
このメルマガの発行は「ほぼ週刊」なので、ゆっくりしたペースで
拙い文章でお見苦しいところがあるかも知れませんが、よろしくお
このメルマガは、自分が作ってきたYouTube動画が増えてき
「こういう順番で動画を観てもらった方が、分かりやすいですよ」
動画の内容の補足も、メルマガの文章中に書かせてもらっています
最近は、「在宅生活の環境整備」に関する動画をご紹介しています
もともと、超高齢社会で病院のベッド数が不足したり、
高齢者施設は（職員不足で）入所制限がかかったり、と
病院や施設に入れないから「自宅で」「在宅医療を」という人が増
仮に施設などに入れるとしても、住み慣れた自宅で何とか生活を続
経済的な問題で（在宅医療の方が費用が抑えられるという理由で）
ならば、少しでも在宅生活を継続できるよう、留意点や工夫などを
最近は「環境要因の一つである、人的環境（ご本人や周囲のご家族
第95号は、こちらです↓
■在宅生活の環境整備
「人的環境15 ～片麻痺：混乱している体は、安心（安定）の方向へ誘導～」
■編集後記：あなたの肉体は、何年もちそうですか？
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■在宅生活の環境整備
「人的環境15 ～片麻痺：混乱している体は、安心（安定）の方向へ誘導～」
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「自分自身のこと」は意外に自分で分かっていないように、
「自宅」のことも、意外に分かっていない場合があります。
そのために「転倒で大ケガ→入院→施設入所→自宅へ戻れず」とな
こういうことに留意して下さいね。↓
「【家族もできるリハビリ】片麻痺：握った指を伸ばし、足の裏を
https://www.youtube.com/watch?
動画の中では、
１．「脳卒中後遺症の片麻痺（過緊張タイプ）では、手が握ったま
２．「非麻痺側に頼る姿勢保持や動作では、無理な筋肉の使い方に
３．「過緊張が増大・悪化した状態なのに、指などを伸ばそうとし
などについてお伝えしています。
この動画は、メルマガ第31号（片麻痺シリーズ）でご紹介したも
前回のメルマガで「仕組みを把握しないと、ムチャしてしまう」と
以前とは切り口を少し変えて取り上げます。
今回も、環境要因の中でも（ご本人や周囲の人がやってしまう）人
麻痺というと、手足が動かしにくくなる「運動の麻痺」を思い浮か
感覚情報（触覚や痛覚など）を得にくくなる「感覚の麻痺」も重要
一般の人で言えば、麻酔の注射を打って一時的に感覚が鈍くなった
長時間の正座で脚がしびれた経験などが比較的近い体験かも知れま
問題は、確かな感覚情報が脳へ届かないと、脳としては適切な命令
極端に言えば、自分の体がどういう場所に置かれているのか分から
脳は「司令塔」です。会社など人間組織ならトップにちゃんと情報
混乱した体（ガチガチに力んで緊張した体）では、感覚情報が更に
混乱してしまっているのに、それを悪化させるようなアプローチを
混乱している相手（体）には、まず「安心（安定）」を与えてあげ
「安心（安定）」→「リラックス」→「感覚情報が入りやすい状態
「レナト式リハビリ」の体の土台や柱をつくる方法は、（弛緩麻痺
よかったら、ご覧ください↓
・家族もできるリハビリ・シリーズ→
https://no-pa
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■編集後記
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肉体って、興味深いです（突然ですが、笑）。
本人に意識があるないにかかわらず、基本的には論理的に出来てい
「こういう食べ物をこれだけ食べたから、お腹をこわした」とか、
「こういう刺激を筋肉に入れると、太く強くなる」とか。
そういう「法則（方程式？）」をたくさん知っているほど、肉体の
大昔のように寿命が短い時代なら、やりたいようにやって、はいサ
現代は「人生100年時代」とも言われ始めている通り、肉体のマ
どうせなら、できるだけ人生の最後まで「自己実現」できる肉体を
「レナト式リハビリ」は、そういう人の味方です↓https://no-pain-yes-gain.com/
「疲れのマネージメント」に関する絵本的な本も出しています↓https://no-pain-yes-gain.com/f
最後までお読み下さり、ありがとうございました。
発行頻度は「ほぼ週刊」としていますが、
早まったり、遅くなったりするかも知れませんので、ご了承下さい
では、また次回をお楽しみに！
（レナト）
・メルマガのバックナンバー：https://no-pain-
・「レナト式リハビリ」のフロー（一部まだ作成中）：https