第144号：レナト式リハビリのフロー48：移動（車椅子）介助で困っている２
＜第144号（2022.1..22）＞
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家族がリハビリをする時代 ～ご自分やご家族でカンタンにできて、効果の出るリハビリ～
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発行人の理学療法士 レナトです。いつも読んで下さり、ありがとうございます。
第97号からは、私のホームページ内にある「レナト式リハビリの
拙い文章でお見苦しいところがあるかも知れませんが、引き続きよ
第144号は、こちらです↓
■レナト式リハビリのフロー48
「移動（車椅子）介助で困っている２」
■編集後記：あたたかい恰好にしてあげて下さい
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■レナト式リハビリのフロー48
「移動（車椅子）介助で困っている２」
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今回のタイトルページまでのルートは、フローのスタートページか
「ご家族に、介護やリハビリを必要とする高齢者などがいる人」↓
「ご家族の介護・介助負担の軽減（＝ご本人の身体能力向上→その
「あなたは、高齢のご家族をケアする際に、特にどの介助で困って
「移動（車椅子）介助（で困っている）」↓
https://no-pain-yes-gain.com/f
前回からは「移乗（車椅子）介助」のお話に入っていて、
今回は、車椅子介助で比較的大変な「段差昇降」のお話に進みます
屋内の段差も多少大変ですが、屋外の段差などは尚更大変です。
段差自体が傾いていたり、対向者や自転車が来て焦ったりしやすい
上記URL内の関連動画の中では、まず「昇時」の場面をご紹介し
車椅子の前輪を浮かせるためには（ティッピング）レバーを介助者
この際にちょっとした「コツ」があるので、今回はそのお話です。
レバーを踏むことには違いはないのですが、その際の車椅子の操作
結論から言うと、介助者は（横から見て）「手で円を描くように操
車椅子の形状を思い浮かべてもらうと良いのですが、レバーをその
シーソーのような、いかにも「てこ」という形をしていればまだし
車椅子は座席もあるし、人間も載っています。しかも「車輪」があ
具体的にご紹介します。
介助者は足でレバーを踏みながら、両手は「ハンドグリップ」を握
その両手は決して真下に降ろそうとするのでなく、やや後方を通っ
伝わる力が効率的になり、結果的に人間が載った車椅子の前輪が挙
相手の体が大きかったり重かったりする場合は特に、介助者が疲れ
次回は、前輪が挙がった後に、効率よく段差に昇るお話に進みます
教科書的な方法だと疲れてしまう人には、使い勝手の良いラクな方
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■編集後記
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真冬の気温になって来ました。
高齢化社会を反映するように、街を歩いていると、車椅子に乗って
それぞれにあたたかそうな格好はしているので、見ていて少し安心
「動かない人」や、そのせいで「痩せている人（筋肉が少ない人）
ご存じの通り、筋肉は熱を生み出すので、動き回っているとあたた
逆に言うと、動いていない人（あまり動けない人）は熱を生み出し
しかも、筋肉が痩せてしまっていると尚更、寒く感じやすくなりま
車椅子を押して動き回る介助者と、車椅子に乗って動かない人とで
ご本人が「暑がり」でない限りは、外出する際は少し多目にあたた
余談ですが、寒いのに外国人（特に男性）が短パンで歩き回ってい
そういう人をよく見ると、やはり結構な筋肉量があります。
おそらく、生み出せる熱が多いので、短パンでも大丈夫なのかも知
ここで「筋肉があるに越したことはないけど、高齢者に筋肉をつけ
カンタンに筋肉のボリュームや弾力感を増す方法はありますよ↓
【関連動画】筋トレ：高齢者や片麻痺の方向け
https://www.youtube.com/watch?
最後までお読み下さり、ありがとうございました。
発行頻度は「ほぼ週刊」としていますが、
早まったり、遅くなったりするかも知れませんので、ご了承下さい
では、また次回をお楽しみに！
（レナト）
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