第118号：レナト式リハビリのフロー22：移動（曲がる所の歩行）が不安定
＜第118号（2021.7.25）＞
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家族がリハビリをする時代 ～ご自分やご家族でカンタンにできて、効果の出るリハビリ～
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こんにちは、発行人の理学療法士 レナトです。
第97号からは新シリーズ（レナト式リハビリのフローに関するメ
拙い文章でお見苦しいところがあるかも知れませんが、引き続きよ
最近は自分のホームページにて「レナト式リハビリのフロー」を作
例えば、高齢者の在宅生活でよくある現象（転倒した、立ち上がり
その考え得る仕組みや、対応するには「レナト式リハビリ」の中で
フロー「チャート」というほどのものではないのですが、ご覧にな
このホームページのフローは以前から作りたかったもので、色々と
「文章長すぎ・情報量多すぎ」になると、せっかくのフローなのに
できるだけシンプルな内容に収めようとしています。
そのかわり、ホームページに載せなかった内容や補足などを、この
第118号は、こちらです↓
■レナト式リハビリのフロー22
「移動（曲がる所の歩行）が不安定」
■編集後記：五輪アスリートも自宅の高齢者も、「最適化」が大事
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■レナト式リハビリのフロー22
「移動（曲がる所の歩行）が不安定」
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今回のタイトルページまでのルートは、フローのスタートページか
「ご家族に、介護やリハビリを必要とする高齢者などがいる人」↓
「在宅生活の継続（入院や施設入所をしない生活の継続）」↓
「あなたの高齢のご家族は、最近実際に転倒しましたか？ 」↓
「No（転倒していないが、動作が不安定）」↓
「不安定なのは、どのような動作（場面）ですか？」↓
「移動（歩行）曲がる所」↓
https://no-pain-yes-gain.com/f
今回は、「移動（歩行）」の中でも、曲がる所の移動が不安定な場
家の中でも、廊下が直角に曲がっている場所などはよくありますね
上記のURLのページは、これまでの他のページに比べると、今の
曲がる時に特徴的な要素に絞ってお話しさせてもらっています。
上記のURLのページでも書かせてもらっていますが、
問題はズバリ、「遠心力」がかかることです。
そして、それに「耐えられる（対応できる）体か」どうかです。
横への安定性が乏しい人では、それに耐えられない可能性が高まり
上記ＵＲＬ内でご紹介している関連動画でもお伝えしていますが、
筋力不足で耐えられない場合もありますし、
体の硬さのせいで骨盤移動（体重移動）が不十分で対応できない場
そして、曲がる時ほどではなくても、その場で方向転換する時にも
それらの場面で不安定性が見られる場合は、身体能力向上に介入し
レナト式フローの中で、「あなたの高齢のご家族は、最近実際に転
「No（転倒していないが、動作が不安定）」の項目はここまでに
次号からは、「No（転倒していないが、痛みを訴える）」へ進ん
痛みがあると、動作能力が著しく低下しかねないので、できる軽減
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■編集後記
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東京五輪が始まりましたね。
開催自体や運営方法などの是非はさておき、レベルの高い闘いとい
競技種目によっては五輪を「本番」と捉えて備えて来たアスリート
積み重ねて来た力を発揮できるといいなと思います。
より良いパフォーマンスを発揮するために、体をつくるのは、トッ
もちろん、つくり上げるレベルに差はありますが、
その人が持つ条件下で最も動きやすい体にする、「最適化」すると
「レナト式リハビリ」は元々そういうものですし、以前そのお話を
【動画：レナト式リハビリでは、相手を「最適化」して、最も動け
https://www.youtube.com/watch?
最後までお読み下さり、ありがとうございました。
発行頻度は「ほぼ週刊」としていますが、
早まったり、遅くなったりするかも知れませんので、ご了承下さい
では、また次回をお楽しみに！
（レナト）
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・「レナト式リハビリ」のフロー（一部まだ作成中）：https