第51号：福祉用具「杖編：その１」
＜第51号（2020.4.4）＞
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家族がリハビリをする時代 ～ご自分やご家族でカンタンにできて、効果の出るリハビリ～
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こんにちは、発行人の理学療法士 レナトです。
理学療法士はリハビリの国家資格です。
このメルマガの発行は「ほぼ週刊」なので、ゆっくりしたペースで
拙い文章でお見苦しいところがあるかも知れませんが、よろしくお
このメルマガは、自分が作ってきたYouTube動画が増えてき
「こういう順番で動画を観てもらった方が、分かりやすいですよ」
動画の内容の補足も、メルマガの文章中に書かせてもらっています
前号からは「杖」に関する情報も出始めました。
ご本人が自分の脚で体を支えられる割合が高まれば、歩行器→杖へ
逆に、その割合が減ったら、杖→歩行器へと戻して行かねばなりま
杖の中でも４点杖や１本杖のように種類がいくつかありますが、
底面積が狭いものほど不安定性が高いので、
１本杖を使用する場合というのは、ご本人が自分の脚でかなり体を
今回の動画では、じゃあ杖の選択は適切に行ったとして、「左右ど
第51号は、こちらです↓
■福祉用具「杖編：その１」
「どちらの手で、杖を使えばいいの？
■編集後記：「非」利き手の練習も、「意識」次第です
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■どちらの手で、杖を使えばいいの？
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前提としては、「左右の脚の支える力に、差がある場合」の話とし
（左右両脚とも支えが弱い場合は、杖は適用にならず、歩行器や車
結論から言うと、基本は、
「弱い脚とは『反対側の手』で杖を使用します」↓
「【杖の使い方】どちらの手で、杖を使えばいいの？」（５分８秒
https://www.youtube.com/watch?
動画の中では、
１．「弱い脚の側の手で杖を使うと、重心が弱い側へ寄ってしまい
２．「強い脚の側の手で杖を使うと、弱い脚に体重が載る際に、支
３．「非利き手で杖を使う場合は、慣れるよう（少しずつ）練習し
４．「道路の形状次第では、介助をつけた方が無難」
などについてお伝えしています。
「物理的には、杖をこちらの手で使った方が安全」という話がメイ
ご本人の性格や道路の形状など、トータルで判断し、
必要があれば介助をつけるなど、「安全第一」でやってもらうのが
１本杖の種類の話もしておくと、
「高さ調整」ができるタイプがいいです。
時々、木製の高さ調整ができない１本杖を見かけますが、
「〇〇さんにもらったから、使ってる」という方が多い印象です。
ご自分の体格や姿勢に合わない杖を使うと、色々と悪影響があり得
他にも、レアケースですが、以前ある老紳士から、
「ステッキでもいいですか」ときかれたことがあります。
ステッキ自体は素敵なのですが、完全に「おしゃれ用」のものはお
やはり、体を支える機能を重視したタイプがいいですね。
最後に、１本杖（あるいはスキーのストックのような杖）を、
左右両手に使う方をたまに見かけますが、
まず、「両手がふさがっていて危ない」という意味で、お勧めでき
更に、ある程度、両手を広げて使わないと２本の杖を使えないでし
日本の狭い道路や歩道では、色々ありそうで怖い、という意味でも
さて、ご本人が独りで安定的に杖歩行できているのなら良いのです
そうでもない場合は「介助」をつける必要があります。
次回は、杖における「歩行介助」の話へ進んで行く予定です。
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■編集後記
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前回は人々の「意識」の話をさせてもらいました。
今はコロナウイルス騒動の渦中にあり、
人々の「意識」次第で、パニックにも明るい未来にもなり得ること
多くの方が実感されている状況でしょう。
今回ご紹介した動画の中に、
「非利き手での杖使用を嫌がる人（利き手に固執する人）に無理強
という内容が入っていますが、実際は「意識」を変えると、
非利き手は「かなり使える」ようになります。
いきなり箸を非利き手で使おうとしても、
食事に時間がかかり過ぎて挫折しかねませんが（笑）、
例えば、ゴミ箱へ紙屑を投げ入れる人であれば、
非利き手で投げ入れるように「意識」するだけでも、
非利き手の感度が上がってきます（実際、投げていれば）。
家事においても、例えば、浴槽を洗うブラシをいつも利き手に持っ
非利き手に持って洗うように「意識」するだけでも、
やはり非利き手の感度は高まってきます（実際、洗っていれば）。
最初は少しまどろっこしい感じがするでしょうけど、
気が付いたら、自然と非利き手でブラシをつかんで洗っていた、と
左右両方使えるようになった方が何かと便利ですし、
脳も左右使うことになるので、頭の働きも（機械に油をさすように
「意識」するだけで、本当に色々と変わるわけですね。
人間社会は全て「意識」で動いているのだとすると、
柔軟に、より良い方向へ「意識」を変えないと損ですね。
最後までお読み下さり、ありがとうございました。
発行頻度は「ほぼ週刊」としていますが、
早まったり、遅くなったりするかも知れませんので、ご了承下さい
では、また次回をお楽しみに！
（レナト）
・今後もリハビリ関連の内容を、YouTubeの動画も使って、
（YouTubeのチャンネル名は「人生リハビリちゃんねる」で
・バックナンバー（ページの後半にございます）：
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